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書誌詳細

心の不調をなくす毒消し食

「心の弱さ」は食事が原因だった!?
小垣 佑一郎∥著

融通が利かない、すぐにあきらめる、不安・恐怖が強い…。日常の食事がそんな心の不調を起こす原因を最新の栄養学から解き明かし、摂るべき栄養素を紹介する。世間に出回るさまざまな噓、心が折れたときの処方箋なども掲載。

出版者:
アチーブメント出版
出版年:
2020.10
ジャンル:
美容・健康/健康/家庭の医学/食事療法
NDC分類:
493.79
ページ数、大きさ:
308p ; 18cm
ISBN:
978-4-86643-076-8
資料の種類:
図書

所蔵

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所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
中央図書館美容健康
(720143)
045オ113114987一般図書帯出可貸出可